~おかめズブログ〜20代カップルトレーニーの記録

結婚式を控えて筋トレ・ダイエットにハマった20代カップルのボディメイクがメインのブログ。他にはオススメの映画とかサービスの紹介も少々。✨

2020-11-02から1日間の記事一覧

ダイエッター必見!絶対に痩せるために身に付けるべき習慣9つ

こんにちは!おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。‍♀️ okmbrog.hatenablog.com ダイエットをする上で効率よく痩せていくためには食生活を変えたり、運動を増やすことが必要なのは言うまでもあ…

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