~おかめズブログ〜20代カップルトレーニーの記録

結婚式を控えて筋トレ・ダイエットにハマった20代カップルのボディメイクがメインのブログ。他にはオススメの映画とかサービスの紹介も少々。✨

2020-11-11から1日間の記事一覧

必見!パンプアップはなぜ起こるの?良いことなの?という疑問を解決します

こんにちは!おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。‍♀️ okmbrog.hatenablog.com 「パンプアップ」って言葉を聞いたことはございますでしょうか。 よく私の彼氏は筋トレした後「あーやばいパンプ…

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