~おかめズブログ〜20代カップルトレーニーの記録

結婚式を控えて筋トレ・ダイエットにハマった20代カップルのボディメイクがメインのブログ。他にはオススメの映画とかサービスの紹介も少々。✨

2021-01-13から1日間の記事一覧

Greenspoonのパーソナルスープで健康的な食生活を【ダイエット・ボディメイク】

こんにちは!おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。‍♀️ okmbrog.hatenablog.com ボディメイク中の食事は結構スープや鍋等の汁物をメインにすることが多いです。 自分で作ることもあればカップス…

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